Деформация стопы — если обувь жмёт, ребёнок может стараться изменить положение стопы внутри обуви, что может привести к неправильной постановке стопы.

Боль при ходьбе — ребёнок может жаловаться на дискомфорт или боль в ногах после прогулки или при активных движениях.

Затруднённое сгибание стопы — если обувь слишком тесная, ребёнку может быть сложно сгибать стопу в нужных местах при ходьбе.

Отёчность ног — после ношения неудобной обуви стопы могут выглядеть более пухлыми и отёчными.

Складки и заломы на коже пальцев — если обувь жмёт, на коже пальцев могут появиться складки или заломы.

Ребёнок сообщает о дискомфорте — важно прислушиваться к жалобам ребёнка. Если он говорит, что обувь жмёт или давит, это серьёзный сигнал.

Обувь плохо сидит по размеру — если обувь болтается или, наоборот, сильно жмёт в каких-то местах, это также может быть признаком того, что обувь не подходит по размеру или полноте.

Можно ли ребенку носить обувь на размер больше?

В раннем возрасте дети делают первые шаги, и их координация движений ещё не совершенна. Из-за этого они могут часто падать и подворачивать ноги. Чтобы предотвратить травмы, необходимо обеспечить надёжную фиксацию голеностопа.

Обувь не по размеру не позволяет этого сделать, так как стопа в ней будет свободно двигаться и смещаться вперёд. Это особенно опасно для детей дошкольного и младшего школьного возраста, которые очень активны и много бегают. При беге стопа по инерции смещается вперёд, и есть риск повредить пальцы, если обувь не подходит по размеру.

Ортопеды также не рекомендуют носить обувь на вырост. Формирование свода стопы продолжается до 20 лет, особенно активно — до 12–13 лет. Чтобы помочь стопе правильно развиваться, нужно выбирать удобную обувь. Она может быть не обязательно профилактической, но обязательно кожаной и с анатомической стелькой.

Если вы сомневаетесь, подходит ли обувь ребёнку, попробуйте походить в ней хотя бы полчаса. Это поможет определить, насколько она удобна для ходьбы, бега и прыжков.

Сколько должно быть свободного места в обуви у ребенка?

При примерке обуви Вы можете достать стельки и оценить запас.

Попросите ребёнка встать на стельку так, чтобы его пятка совпадала с пяткой стельки. От кончика большого пальца до переднего конца стельки должно остаться 0,5–1 см, а по ширине стопа не должна выходить за пределы стельки.

Если стельку нельзя вынуть, можно взять вырезанный контур стопы и вставить его в обувь. Если он полностью поместился и не смялся — обувь подходит.

Ещё можно надеть обувь на ребёнка и надавить на носок: между пальцами и концом обуви должно оставаться около 1 см свободного пространства. Не стоит вставлять палец между задником и пяткой — ребёнок инстинктивно поджмёт пальцы, и сложится неправильное представление о размере обуви.

Обведите карандашом стопу ребенка, стоящего на бумаге, замерьте длину рисунка по двум крайним точкам, от пятки до большого пальца ножки. Вы получите длину стопы ребенка. Соответствующий размер обуви содержит прибавку 0,5см для комфорта.

Обратите внимание, что размер правой и левой стопы не всегда одинаков. Определять размер лучше по большему из двух значений.

Длина стопы, см	9,5	10,5	11,0	11,5	12,5	13,0	13,5	14,5	15,0	15,5	16,5	17,0	17,5	18,5	19,0
Размер обуви	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30

Длина стопы, см	19,5	20,5	21	21,5	22,5	23,0	23,5	24,5	25,0	25,5	26,5	27,0	27,5	28,5
Размер обуви	31	32	33	34	35	36	37	38	39	40	41	42	43	44

Длина стопы, см	Размер обуви
9,5	16
10,5	17
11,0	18
11,5	19
12,5	20
13,0	21
13,5	22
14,5	23
15,0	24
15,5	25
16,5	26
17,0	27
17,5	28
18,5	29
19,0	30
19,5	31
20,5	32
21	33
21,5	34
22,5	35
23,0	36
23,5	37
24,5	38
25,0	39
25,5	40
26,5	41
27,0	42